Tag: nutricionista

Receitas

Pipoca na Dieta

29 de abril de 2016 Por Erika Horst

O Max, meu nutricionista, colocou pipoca entre uma das opções do meu lanche da tarde. Achei o máximo, porque adoro pipoca! Só tinha um problema: detesto aquelas pipocas que vem no saquinho para microondas. Lá em casa faço na panela mesmo, com azeite ou manteiga. Ora, bolas, à tarde estou trabalhando e não lá não tem […]

Casal Pedivela

Pedalar Exige Saúde

2 de julho de 2012 Por Erika Horst

Em consulta de rotina, meu médico sempre pede muitos e muitos exames. O meu checkup semestral é feito por ele. Em março desse ano estive lá. Quando os exames ficaram prontos eu já tinha caído da bike e estava com o braço engessado. Ele me disse, ao ver o resultado dos exames, que eu deveria […]